Frithjof Paulig & Nirmala K. Werner

Frithjof Paulig & Nirmala K. Werner

Körperzentrierte Bewusstseins- und Herzensarbeit

Die Kunst der Selbstregulation

15

Okt

15. Oktober 2021, 17:00 Uhr

bis 17. Oktober 2021, 12:00 Uhr

Lebensgarten

Jetzt mitmachen

Körperzentrierte Bewusstseins- und Herzensarbeit

An diesem Wochenende laden wir Bewusst-Sein, Langsamkeit und Behutsamkeit ein.

Ganz in deinem Rhythmus kannst du dem Ort in dir begegnen, wo du mit dir nah sein kannst. Liebevoll und achtsam wirst du darin begleitet dich zu spüren, deinen Körper wahrzunehmen und ihm zu lauschen.

Stress, emotionale, seelische Konflikte, Körperspannungen und die Gewohnheiten unseres hektischen Lebens behindern unsere natürliche Selbstregulation. Diese dient dazu das Zusammenspiel aus Body-Mind-Heart zu balancieren und aus den eigenen inneren Quellen zu schöpfen.

Wir zeigen an diesem Wochenende auf, wie deine eigenen selbstregulierenden Kräfte wirken und wie du Ressourcen aktivieren und stabilisieren kannst, so dass sie dir in deinem Alltag zur vollen Verfügung stehen. 

Neben theoretischem Input werden praxisorientiert verschiedene orgodynamische Übungen, Dialoge und Körpersequenzen vermittelt, die sowohl der eigenen Erfahrung dienen sowie der Anwendbarkeit in der eigenen therapeutischen Praxis oder Berufstätigkeit.

Themen sind u.a.:

- Kraftquellen und Inneres Holding

- Das Stärkenprofil

- Die Kraft der Herzenswahrnehmung (Premafeedback)

- Präsenz und Stille, die transpersonale Dimension

Wir freuen uns auf dich und das eintauchen in ein gemeinsames Feld.

Eigene Kraftquellen entdecken und Ressourcen stärken

Sich im Feld von Präsenz und Stille neu wahrnehmen und ausrichten

Balancieren von Körper - Geist - Herz

Tag 1
17:00-19:00 Uhr	Check-In 
19:00-20:00 Uhr	Abendessen
20:00-22:30 Uhr	PROGRAMM (inkl. Welcome Circle)
Tag 2
7:00 – 7:30 Uhr	Morgenmeditation  
  7:30 – 9:00 Uhr	Mindful Movement
 8:00- 10:00 Uhr	Frühstück
10:00-13:00 Uhr	PROGRAMM 
13:00-14:00 Uhr	Mittagessen
14:00-15:00 Uhr	Freizeit / Zeit für dich
15:00-18:30 Uhr	  PROGRAMM 
19:00-20:00 Uhr	Abendessen
20:00-22:00 Uhr	PROGRAMM
Tag 3
07:00–07:30 Uhr	Morgenmeditation  
07:30–09:00 Uhr	Mindful Movement
08:00-10:00 Uhr	Frühstück
10:00-13:00 Uhr	PROGRAMM (inkl. Goodbye Circle)
13:00-14:00 Uhr	Mittagessen
ab 14 Uhr	Abreise